做情绪的主人 -----心理剧工作坊系列活动之一
为普及心理健康常识，引导大学生正确认识自我，提升自身心理素质水平，避免心理危机事件的发生，我院心理健康教育中心协同蓝天心协社团于2017年4月13日晚7:00-9:00在心理学实验室举办了一场“做情绪的主人”的心理剧体验工作坊，活动由马云献和赵鹏鹏老师带领，大家首先围坐在一起做自我介绍、互打招呼相互交流通并过彼此的兴趣爱好来加深友谊；接着老师引导同学们进行四种情绪应对模式的角色扮演，感受不同应对模式的内心体验及其对关系的影响；接下来，两位老师带领大家和情绪色彩连接，在游戏中完成对自我的探索。
在短短两个小时的活动体验中，同学们加深着对彼此的了解，也觉察体会到了自己的情绪应对模式及其影响，在最后的心得分享中，大家意犹未尽，纷纷表示要把此次活动的体验和收获，在未来的学习生活总付诸实践。
